O tabagismo é uma doença, e parar de fumar é muito importante para que você tenha uma vida saudável.
Benefícios adquiridos ao se parar de fumar:
- Após 20 minutos – A pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal.
- Após 2 horas – Não há mais nicotina circulando no seu sangue.
- Após 8 horas – O nível de oxigênio no sangue se normaliza.
- Após 12 a 24 horas – Seus pulmões já funcionam melhor.
- Após 2 dias – Seu olfato já percebe melhor os cheiros, e seu paladar já degusta melhor a comida.
- Após 3 semanas – Você vai notar que sua respiração se torna mais fácil, e a circulação melhora.
- Após 1 ano – O risco de morte por infarto do miocárdio já foi reduzido pela metade.
- Após 5 a 10 anos – O risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram.
Para saber mais, acesse www.saude.mg.gov.br/tabagismo
